¿Has tenido algún trauma en tu infancia? Muchas personas han sufrido algún tipo de trauma, ya sea porque los compañeritos molestaban, por falta de afecto, por algún defecto físico o porque vivieron una situación en particular.
Parece mentira, pero si estos traumas no son tratados y reconciliados pueden afectar tu autoestima incluso hasta la adultez. Si actualmente esa situación afecta tu autoestima, inevitablemente afectará tu imagen. Si te sientes inseguro y no confías en tus capacidades, probablemente lo estas proyectando en tu forma de desenvolverte.
Lo que pasó no lo puedes cambiar. Sin embargo, puedes cambiar las emociones al recordar esos eventos. Deja de ver ese episodio pasado como víctima, por muy feo que éste haya sido, y empieza a aceptar, superar y vivir de nuevo.
Estos traumas suelen ser tan fuertes que te paralizan a tomar acciones. Tu imagen no tiene que estar atada a tus traumas. Cada día tienes la oportunidad de crear la vida que quieres. No la desaproveches. Sé tu mejor versión y que lo pasado solo te haga más fuerte, de empuje y perseverante.
¡No estás solo/a!
Pd: Cuéntame sobre qué tema quisieras leer relacionado a imagen interna o externa.
23 Comentarios
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Que las personas juzguen a otras por su apariencia es una verdad que no queremos aceptar, y todos lo sabemos, en caso de que se descuide la apariencia física por motivo de baja autoestima por algún trauma de la infancia debemos recordar que eso puede detenernos al momento de poder avanzar personal o profesionalmente por tanto dejamos que ese problema de la infancia siga causando consecuencias aun en nuestra vida adulta!
En algún momento lo hice, pero no con el afán de causar algún trauma en mi compañero, solo que hay veces que por quedar bien con el «grupo de panas» no te puedes dar cuenta del daño que le realizas a tu compañero, por lo tanto debemos de guiar por el buen camino a los más pequeños, más no incitar a que lo hagan… Es ahora cuando me di cuenta que hice mal, pero gracias a Dios aquel compañero sigue siendo mi amigo.
pienso que todos hemos tenido siempre un trauma o algo por que sentirse mal. en mi caso fue el que no me siento bien si soy gordo. trato de siempre cuidarme para sentirme bien, la verdad he intenrado cambiar mi forma de pensar, pero no puedo logar nada
De pequeña mis padres emigraron como muchos mas lo hicieron , y nos quedamos solos mis hermanos y yo , en la escuela o en el barrio donde vivía, en ocasiones habían niñas que yo nos les agradaba aun que yo siempre he sido sociable he intentado agradar pero no a todos les puedo gustar sea cual sea el motivo pero cuando ellas eran malas conmigo o no me dejaban jugar con ellas yo no tenia el valor de hablar y defenderme, solo me hacia a un lado me iba a mi casa y lloraba en mi cama de coraje o por que no tenia a quien decirle lo que había ocurrido pensaba que a nadie le importaba lo que siento , y tal vez eso me hizo ser una persona insegura , otra cosa que jamás olvido es cuando en 2 año del colegio ( secundaria ) yo perdí el año por bajo rendimiento especialmente por la materia de matemáticas y me daba vergüenza repetir el año en el mismo lugar y le pedí a mi madre que en ese entonces ya había regresado a vivir con nosotros , le dije que quería ir al colegio donde estaba mi hermana menor que era un colegio pagado (particular ) y ella me dijo : No voy a mal gastar el dinero poniendo te en ese lugar , eso lo recuerdo tan claro asta el día de hoy , eso me iso pensar que yo no soy una persona inteligente y que no valgo la pena para tener algo mas de lo que mereciera por que no lo aprovecharía , ahora si quiero hacer algo necesito motivación o me siento frustrada y se me viene a mi cabeza lo que le conté , intento cambiar mi forma de pensar y esforzarme y ser mas perseverante en lo que propongo pero hay días buenos y otro no tanto. Tal vez esos son mis traumas
En lo personal, considero que mis situaciones no han sido problemas de traumas, he pasado por problemas de bullyng como cualquier niño en la escuela al cual molestan por tener un rasgo físico diferente, sobrenombres etc. Debo admitir que también me he encontrado del otro lado de la moneda, molestando a compaañeras y compañeros que consideraba tenian rasgos chistosos, porque eran ¨EMOS¨o porque simplemente queria molestarlos. Al pasar los años me pude reencontrar con algunos de mis compañeros de colegio y los que sufrieron de bullyng excesivo ahora tienen un ego muy elevado, lo cual me dejo sorprendido, asi tambien, hay otros que su personalidad es muy escasa son tímidos y en algunos casos muy inseguros de sí mismos.
Este tipo de bloqs estoy seguro que ayudaria a muchas personas que necesitan salir de ese agujero de soledad, inseguridad, traumas, sentimientos de culpa, de odio, rechazo etc. Siempre es mejor buscar una ayuda profesional y no dejar que esto nos siga afectando durante toda nuestra vida.
Es difícil superar un trauma en lo personal lo viví con apenas 6 años tuve que enfrentar con la muerte de mi padre es muy complicado, super dificil afecta mucho en el autoestima pero gracias a mi madre pude salir adelante.
Creo que todo pasa por algo en la vida que uno mismo decide si se queda estancado o lucha por salir de la situación en la que nos encontremos y resurgir como el ave fénix .
No eh tenido ningún trauma, pero es cierto, muchas veces dejamos que las cosas negativas que pasamos en nuestro pasado, afecte de alguna forma nuestro presente, y se trata de verlo desde otro punto de vista, de que aquello que nos marcó, verlo como algo que nos haga fuerte, de crecer más y más como personas y que no nos afecte, sino que nos fortalezca..
concuerdo con Gustavo Jaime en saber vivir con nuestros defectos, mas aun si se han manifestado a temprana edad para reconocerlo y así poder llegar al punto de superarlos, les cuento que pase por el mismo caso al no poder pronunciar la R, eso es algo atroz créanme, tener que hablar y que la mayoría de las palabras lleven esa letra y se escuchen como una D, no era nada grato, claro seguido de un acompañamiento de risas y burlas efímeras incansables al termino de cada palabra u oración que te recordaban que no sabias hablar bien, y eso era el pan diario de cada día. es ahí donde te pones a pensar, eso que te marca y te dices a ti mismo que debo hacer o que debo decir, aunque pensándolo bien si iba a decir algo no servia de mucho ya que el hablar era mi mayor debilidad en ese momento, así que tenia dos opciones recurrir al silencio y aguantar el bullyng por el resto de mi vida o buscar una solución donde pueda sentirme cómodo sin hacer daño a terceros y si puedo ser de ayuda a otra persona sea el/ella, hacerlo sin pensarlo dos veces. fue en ese instante que cambie mi manera de pensar hacia las personas de como expresarme ante ellos, saber que el problema que tenia al hablar no valla hacer ningún impedimento de burla ante otros, mas bien aprovechar ese momento para hacerles entender y demostrarles que el reírse de una persona que padezca de algún defecto o trastorno puede llegar a pasarla muy mal y/o terminar fatal. por eso de hay en adelante me gusta compartir con la mayoría de la gente y hacerla sentir segur@ de si mismo y aprendan a poder reírse entre ellos mismos y no solo de los otros, y vean lo bello que es la vida, también el que aprecien su entorno y se digan así mismo, esa persona que ves halla a pesar que tiene defectos no la hace mejor ni peor persona.
Así que disfrutemos ese día que tenemos, gocemos al máximo ese día que nos regalan y hagamos la mejor versión de nosotros mismos y creemos esas oportunidades de la vida que tanto queremos.
hay cosas que no a todos nos afectan por igual y creo que esto depende mucho de nuestro autoestima y de saber quienes somos, pero en referencia a la infancia es algo que es muy difícil aun de comprender y entender ya que estamos en una etapa de aprendizaje y crecimiento.
Como acotación final solo puedo aportar con una de mis frases favoritas «Lo que no te mata , te fortalece» debemos entender y comprender de que hay cosas que si las sabemos manipular ya justar a nosotros nos aran mas fuertes cada día .
en lo personal he vivido cuando he estado en la escuela y en el colegui que se burla solo por un defecto y eso me ha costado expresarme frentes ha las demas personas pero como dice el articulo que solo nosotros podemos elejir lo que queremos o quedarnos con esa vivencia o olvidarla y seguir haunque los traumas que nos pafectas haunque sea tan pequeño pero el saver quienes somo nosotros nos ayuda ha seguir adelante para dejar de ser victimas y ser una persona de exito
Hasta el momento no he tenido ningun trauma pero si he vivido cosas de familiares o amigos, no me imagino que se debe sentir pero creo firmemente que siempre tenemos que sacar algo positivo de las cosas malas, no por haber pasado por algo en la infancia debemos de tomar decisiones malas, si no ser mejores cada dia.
tengo un trauma en particular que es vivir en la soledad en las calles como te puedes dar cuenta hay muchas personas haciendo cosas por ej
cuando vas en tu carro y ves a un niño vendiendo caramelos que sientes ? piensalo en tu mente no me des una respuesta
cuando vas por la calle y ves a una persona enferma que sientes?
cuando vas por las calle y ves a un animalito sin comer
que sientes?
te pasan muchas cosas por la cabeza verdad
cuando ves a un drogadicto
que piensas?
bueno en esta vidad todos pasamos por cosas dificiles hasta los animales
los animales son seres no como nosotros pero viven una realidad diferente no hablan no se quejan
hagamos un cambio no por ellos si no tambien por ti piensa lo bueno que puede ser la vida si todos hacemos algo
nunca le demos la espalda a nadie como dice mi dicho mirar al frente nunca atras pero no mieres atras mira adelante con el que necesita
comento todo esto por que este es mi trauma que la gente mire solo adelante y yo no poder mirar con ellos dios los bendiga 🙂
Bueno en mi infancia si me marco un poco el autoestima el no pronunciar bien la doble R, por mas que intentaba pronunciarla bien se me hacia imposible,cosa que aun en la actualidad amigos me molestan con eso pero yo lo tomo de la mejor manera.
Mientras los años pasaron yo ya tuve confianza en mi mismo y aceptar mis defectos, cosa que si alguien me critica por alguno que tenga, pues saber escucharlos y escoger las cosas positivas que influyan en mi vida.
En lo personal no he tenido ningun trauma hasta ahora, pero creo yo que si en algun momento lo llegaria a tenerlo es muy necesario que lo pueda tratar a tiempo para que mi autoestima no este baja y no transmita mi inseguridad a los demas.
No e pasado por estos trauma pero me podría en el lugar de las personas que hoy en día lo reciben muchas veces callan lo que viven ya sea por falta de comunicación o de confianza por eso hoy en día todos los padres deben procurar todos los días con sus hijos y tomarse el tiempo necesario para escucharlos y observarlo enterarse de los pormenores que pasan cada día animarlos aque compartan las preocupaciones dudas y problemas que tengan
Bueno viendo este pequeño articulo puedo decir que hay ciertos traumas que dañan a la persona internamente unos traumas fuertes y otros leves pero llegan al mismo punto que es traumarte para mi pensar eso ya depende como tu te sientas contigo mismo como vistes, como eres, de donde vienes etc, pero si hay personas que esos traumas los llevan a un borde de la vida la cual hacen que tomen decisiones inesperadas y decisiones que a la larga se arrepienten pero lo que si se es que todos somos seres humanos tenemos los mismos corazones ,mismos sentimientos, mismas emociones y si dios quizo que vengamos con pequeños defectos en nuestro cuerpo llamado (traumas) para unos, hay que agradecerle a dios por que es una bendición y que cada persona podemos ser las mismas pero cada uno tiene su esencia que eso nada mi nadie lo tendrá .
LA VERDAD A MI NO ME HA SUCEDIDO ALGUN CASO ASI O PARECIDO SIN EMBARGO PUEDO OPINAR QUE ESO EFECTA DE MANERA GENERAL EN UNA PERSONA POR QUE YA VENDRIA A SER CASO DE BAJA AUTOESTIMA Y HAN SURGIDO CASOS EN LOS QUE PUEDO CAUSAR UNA MUERTE, EN LA ACTUALIDAD SE LE LLAMA BULYING ENTRE COMPAÑEROS, DEBEMOS CAMBIAR ESO, NADIE ES MAS QUE NADIE, TODOS SOMOS IGUALES ANTE LOS OJOS DE DIOS.
En lo personal nunca tuve ni tengo estos traumas, yo creo que el apoyo de una familia es muy importante para los niños o adultos que sufren de esto aparte de tener una personalidad bien definida, es duro he conocido personas que sufren de esto y caen mucho en depresión y se fijan por aparentar cosas que no deben, hoy en día se escucha y se lee mucho sobre esto pero lo más importante vuelvo y repito es el apoyo de una familia ya que si sufren se esto juntos deben de buscar ayuda y salir adelante gracias a Dios no pase por esto pero mi consejo es que los padres se preocupen más por sus hijos les pregunte como están, que tal sus amigos, que es lo que sientes y sobre todo ganar la confianza absoluta de sus hijos así ellos pondrán contar con sus padres para cualquier momento duro que estén pasando.
La verdad es que yo pienso que cada persona tiene un pasado feo , algo que sucedio y que hasta ahora afecta pero hay que superarlo y seguir adelante cada persona tiene todo el derecho de hacer las cosas que le hagan feliz , algo que me traumo toda mi ninez fue que era gordita y mis companeras se burlaban por eso y hasta ahora me afecta me veo en un espejo y me digo a mi misma que estoy gorda o cosas asi pero ahora trato de superarme trato de mejor mi forma fisica y mental gracias a Dios tengo el apoyo de mis padres en todo.
En realidad no he pasado esa vivencia de haber sufrido algún tipo de bullying, pero tampoco me gustaba cuando compañeros mayores se aprovechaban del mas pequeño. En lo que a mi respecta pienso que los padres deberían inculcarle ese valor tan importante que la mayoría de los padres pasan por alto que es el RESPETO. Desde pequeños deberíamos enseñarles a nuestros hijos a no poner apodos o peliar, etc. Enseñarles buenos valores y que dichos valores sean reforzado en la escuela. Quizás desde este punto podríamos evitar el abuso, ahora si no se trato con tiempo este abuso, deberíamos dejar atrás esos malos recuerdos que hacen que nos afecte y hagan pensar que en la adultez podríamos sufrirlo como en la infancia. Superar nuestro pasado es la mejor medicina para tener nuestro autoestima saludable y sin rencores ya que muchas veces por el abuso, el bullying, los niños empiezan a tener una actitud a la defensiva y aveces hasta se vuelven agresivos por miedo a que los demás les hagan daño. Si ponemos de nuestra parte en, enterrar el pasado, viviríamos como una excelente actitud que mejoraría nuestro estilo de vida.
Me gustaria que hablase sobre el orgullo y sus peligros (externo e interno) gracias
Bueno, si en la juventud en el colegio iniciando tuve un compañero que me hacia bulling, y a quien no le a pasado un trauma en su vida, lo interesante esta en que uno pueda superar aquello y continuar confiando en uno mismo como aconseja la Ing. Viviana son muy buenos los consejos.
Bueno no he tenido trauma en mi infancia tal vez cositas pequeñas pero no me identifico como a niños que su infancia si han tenido pero me pongo en lugar de ellos y es feo sentir eso xq te bajan el autoestima por completo que nos llevaría hacer cualquier locura pero así mismo podemos sobrellevar y no dejarnos vencer sino seguir y esforzarnos cada dia mas ser una persona nueva .