Cuida tu imagen: Controla tu enojo

No nos damos cuenta del sin número de veces que lastimamos a nuestros seres queridos o a alguna persona en particular con un solo gesto de ira, palabra, acto o mirada, para eso debemos ser capaces de controlar nuestras emociones que es gran parte de la Inteligencia Emocional ya nombrada antes, con tres simples pasos se pueden controlar el trato y la forma de ser de la persona para que sea mas amble estos son: Autocontrol, EmpatÍa y Entusiasmo.
Así que deberíamos trabajar en estos como personas volubles que todos somos, porque todos podemos estallar en ira, en cualquier momento y hay que estar preparados.
GF

Muchos lo hemos echo sin pensarlo porque en ese momento del enojo, la ira sólo botamos las palabras sin preocuparnos que a la otra persona le está afectando por eso debemos pensar antes de actuar ya que no sólo lastimamos a esa persona sino que también dañamos nuestra imagen.

Tomar autocontrol de nuestros impulsos o reacciones ante el enojo será de gran ayuda ante cualquier situación, porque así no se herirá a nadie, peor aún a un ser querido. Este autocontrol creará mejores lazos de amistad o relaciones sociales con nuestros semejantes, dando una gran impresión a los demás.

Empezar a controlar nuestras emociones es difícil pero si aplicamos a diario el refrán «primero pienso y luego existo» nos ayudaría bastante. Mostrarnos ante los demas de manera arrogante con mucho enojo y no saber manejar nuestra ira, como efecto nuestra imagen proyectada sera negativa.
El enojo no justifica el daño que ocacionamos hacia los demás con nuestras palabras. Debemos cuidar nuestra imagen.

Sumamente importante controlar nuestras emociones negativas, podemos afectar a los demás incoscientemente, siempre debemos transmitir lo positivo, es una manera de sentirnos bien y hacer sentir bien a los que nos rodean.

De acuerdo con el tema! Pienso que la persona más favorecida al saber desarrollar la inteligencia emocional, es uno mismo. La imagen que proyectamos en todo momento y toda situación siempre quedará impecable cuando sabemos manejarnos con sabiduría y prudencia.

Sinceramente hacer enchuquizar a mi es un poco dificil creo que soy una persona que ha aprendido a ser muy tolerante, pero con eso no quiere decir que no me enoje y por ratos quiera desquitarme con alguien o responder a la persona que me haya provocado dicho sentimiento, entonces yo creo que las personas que antes de explotar como usted dice debe pensarlo 3 veces por lo menos ya que esa otra persona puede salir lastimada, y el perdon o disculpas que tengamos que dar sera mas dificil de lo normal.

Excelente artículo puesto que en momentos de enojo no puedo controlar mis palabras, y pondré en práctica estas recomendaciones. Es muy cierto que no medimos nuestras palabras ya que no somos nosotros los afectados al sentirlas, por eso es mejor respirar profundo y antes de emitir algo pensarlo dos o más veces.

estoy de acuerdo, hay que mejor dejar las cosas negativas de lado para enfocarnos en las positivas.
hay que respirar hondo y llenarnos de paciencia porque a la larga lo que decimos cuando estamos enojados a veces se queda grabado en las personas y genera un daño permanente, asi que lo mejor es incentivarnos a nosotros mismos a pensarlo dos veces antes de enchuquizarnos

Por el enojo todos en alguna ocasión hemos lastimado a alguien que nos importa, y después le vamos a pedir disculpas, debemos aprender a controlar nuestra ira y así evitaremos este tipo de situaciones.

Muy buen blog yo creo que todo viene de la primera reacción y saber controlarlo es lo que nos define

El enojo es una arma de doble filo porque herimos con quien estamos enojados y nos sentiremos heridos nosotros mismos cuando recapacitemos. Pensar 2 veces antes de expresar algo nos puede ayudar bastante.

En base a mi experiencia es mejor dejar fluir los sentimientos encontrados ya que podemos provocar una insatisfacción en el hecho de no decir lo que queremos por miedo a herir a las personas.
Tengamos en cuenta que antes de que se alteren nuestras emociones respiremos hondo, mínimo tres veces, esto nos ayudará a calmarnos un poco y no decir palabras fuertes que puedan ofender a la otra persona.

la «Inteligencia Emocional» es una frase que desconocía, pero que había empezado a practicar hace mucho tiempo. Gracias a que un día viví en carne propia lo que es que te digan palabras hirientes.
sin duda alguna fue la peor experiencia que sentí, pero en cierta forma pude sacar algo positivo de ello. Que fue reflexionar sobre mi misma y preguntarme ¿ Cuántas veces he ofendido a alguien ? me sorprendí tanto al darme cuenta que en varias ocasiones lo había hecho, que había ofendido a muchas personas que amo en momentos de rabia.
Ciertamente el controlar nuestras palabras en momentos de ira es lo mas inteligente que podemos hacer, porque una vez que nos pasa el coraje, las cosas las vemos de otra manera. Y podemos sentirnos tranquilos de que no ofendimos a los seres amados.
Siempre cultivemos la «Inteligencia Emocional» día a día y en cada momento. para concluir mi comentario comparto con ustedes esta frase.
«Hay dos ocasiones en la vida donde debes aprender a mantener la BOCA CERRADA :
Cuando estas buceando y cuando estas molesto».

¡Me ha pasado!. En ocasiones, a causa de mi enojo he dicho muchas cosas que no he querido pero fue lo primero que se me salio, y he lastimado a personas que amo y me aman a mi. Pero siento que si he mejorado en ese aspecto, ahora cuando pasa alguna situacion de estas, primero me calmo, pienso bien lo que diré y asi nadie sale lastimado, ni hay problemas. Debemos tener control de nuestros impulsos.