octubre, 2015

Cuando se escucha hablar de Imagen Personal, algunas personas tienden a malinterpretar que esta se refiere solamente a lo que se ve y/o la indumentaria que llevamos puesta. Es importante partir del hecho que Imagen Personal abarca mucho más que eso; es nuestra carta de presentación ante los demás. Incluye el lenguaje corporal, nuestros rasgos físicos, nuestra postura, como miramos, como sonreímos, nuestra manera de caminar, nuestro tono de voz, …

Si la autoestima nos impulsa a conseguir nuestros sueños, empecemos a fortalecerla para sentirnos motivados, demos lo mejor de nosotros cada día y así proyectaremos una excelente imagen. Pero, ¿Cómo podemos fortalecer nuestra autoestima? Una de las maneras más fáciles es haciendo ejercicios. Actualmente, existen muchas y variadas alternativas para elegir el ejercicio que mejor se adapte a nosotros. Hoy quiero invitarlos a descubrir uno de los fascinantes ejercicios que …

¡Nada mas cierto que eso! Tener autoestima es querernos, valorarnos y sobretodo aceptarnos como somos, estando dispuestos a mejorar los aspectos negativos que tenemos. Hay que aceptar la realidad de que no somos perfectos, pero justamente es esa búsqueda de ser mejores la que nos mantiene motivados cada día. Para aceptarnos y querernos, lo primero que tenemos que hacer es conocernos. Que no nos pase lo que suele suceder en …